腿短了点,又粗,小腿比大腿短

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我比别人胖好多原先上学的时候就说我最胖了现在工作了还是说我最胖,我现在真的特别难受,一上楼就会呼呼的,现在想减肥了。
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2017-10-12

2017-10-12最佳答案

健康指导:你好,肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散 这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

其它2条答案

问题分析:你好:你是由于主要是肥胖有可能是个人的一些饮食不规律,或者是长时间不运动都会形成这种表现的发生。
意见建议:治疗方案:你可以要跑步运动锻炼控制也是避免吃刺激性的食物,也都有一定的调整和缓解的作用不用担心。

2017-10-12

健康指导:您好,建议规律饮食,适当控制饮食量,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻油炸食品,零食,适当运动,如回家时爬楼、跑步、快走、跳绳、瑜伽、健身操等等,每天半小时到一小时

2017-10-12